Гуляш из горбуши

Густой насыщенный гуляш можно приготовить не только с мясом, но и с рыбой. Готовится блюдо достаточно быстро, получается вкусным и менее калорийным, чем со свининой, к примеру)).

Для любителей рыбы этот вариант будет прекрасным разнообразием. Приготовьте в качестве гарнира рис, булгур или картофельное пюре, и сытный ужин готов!

Ингредиенты

Горбуша (филе) - 300 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Сметана - 3 ст.л.

Томатная паста - 1 ч.л.

Мука пшеничная - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец чёрный - по вкусу

Паприка - 1 ч.л.

Вода - 200 мл

97 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Б: 8.85
Ж: 5.43
У: 3.03

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 9 голосов

7 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите необходимый набор продуктов, чтобы приготовить гуляш из горбуши.

Морковь натереть на мелкой тёрке, лук мелко нарезать.

Рыбу нарезать некрупными кубиками.

Овощи обжарить на масле до мягкости.

Не снимая с плиты, добавить паприку, сметану, томат, соль и перец по вкусу. Перемешать.

Посыпать мукой. Перемешать.

Влить воду, перемешать и проварить гуляш минуту.

Разложить на гуляш кусочки рыбы.

Спустя минуту перевернуть рыбу. Готовить под крышкой на медленном огне 10-12 минут.

Гуляш из горбуши готов.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Подборка рецептов

Минтай в горчичном соусе

Тушеная рыба с овощами

Подборка рецептов

Тушеная навага с луком и морковью

Тушеный минтай с морковью и луком

Тушеная рыба с картошкой

Тушеная тилапия с овощами

Горбуша

Рецепты по ингредиенту

Пирог с горбушей

Горбуша с брокколи, запеченные в сливках

Горбуша со сливками в духовке

Салат с копченой горбушей

Тушеная горбуша

Подборка рецептов

Салат «Мимоза» с горбушей

Засолка горбуши сухим способом

Рыбный суп с пшеном (из горбуши)

Соленая горбуша с луком в масле

Горбуша с овощами

Подборка рецептов

Горбуша под луково-морковной шубой в духовке

Фунчоза с рыбой и овощами

Горбуша с рисом в духовке

Горбуша с картошкой в фольге в духовке

Горбуша с луком и морковью

Подборка рецептов

Уха из горбуши с яйцом

Горбуша с грибами и сыром в духовке

Маринованная красная рыба (жареная)

Рыбный суп с пшеном (из горбуши)

Горбуша на ужин

Подборка рецептов

Жульен с грибами и рыбой

Макароны с консервированной горбушей

Стейки горбуши в аэрогриле

Горбуша с овощами в мультиварке

Горбуша на сковороде

Подборка рецептов

Салат «Интрига»

Начинка для рыбного пирога и пирожков

Фунчоза с рыбой и овощами

Горбуша в сырном кляре на сковороде

Горбуша на обед

Подборка рецептов

Котлеты из красной рыбы

Уха из головы и хвоста горбуши

Горбуша на электрогриле

Горбуша на сковороде в майонезном соусе с сыром

Горбуша в соусе

Подборка рецептов

Расстегаи с горбушей

Горбуша на сковороде c помидорами и сыром

Макароны с консервированной горбушей

Горбуша, запеченная с сыром

Другие полезные подборки по теме

Блюда из рыбы на ужин (383)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на каждый день (250)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к гуляшу (391)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарниры к рыбе (357)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (332)Рыба на обед (690)Рыба на обед в духовке (229)Рыба на сковороде (333)Рыбные блюда (1039)Рыбные блюда на каждый день (814)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

Чуть такую вкусноту не пропустила!:smilehearth:

ответить

Мария Автор рецепта

Алена Прика, ну как же ты могла :scream:

ответить

Марина

Ммм, как аппетитно а в подливу хочется хлебушек макнуть!

ответить

Мария Автор рецепта

Марина, ага, это мы и делали)).

ответить

Полезные советы

Чем отличается уха от рыбного супа?

Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...

Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Квашеный красный лук	Свиные ножки сувид (су-вид)	Хурма сувид (су-вид)	Пельмени «Рыбацкие»	Пельмени «Дальневосточные» (по ГОСТ)	Завтрак Клеопатры	Жаркое с брокколи
Вафли с отрубями в вафельнице	Пулярики	Свинина с грибами в томатном соусе	Шаурма с овощами	Шаурма с яйцом и мясом	Свекла кубиками в духовке	Качапа (венесуэльская лепешка)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Гуляш из горбуши

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты