Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блины →
    Блины из зеленой гречки на кок

    Блины из зеленой гречки на кокосовом молоке

    Сегодня приготовим безглютеновые блины из зеленой гречки, богатой витаминами, минералами и клетчаткой. Этот рецепт блинов из зелёной гречки представляет собой замечательную альтернативу традиционным блинам. Зелёная гречка, не подвергшаяся термической обработке, сохраняет все свои полезные свойства и придает блинам нежный ореховый вкус. А добавление в тесто кокосового молока сделает их еще более нежными и ароматными.

    Ингредиенты

    Молоко кокосовое - 200 мл

    Вода горячая - 100 мл

    Мука из зеленой гречки - 100 г

    Соль - 1 щепотка

    Сахарозаменитель - 1 ст.л.

    Ванилин - 1 щепотка

    Масло сливочное - 35 г

    • 197 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 3.6
    • Ж: 13.63
    • У: 15.05

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    15 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Все необходимые продукты для приготовления блинов из зеленой гречки на кокосовом молоке - перед вами. В качестве подсластителя я использовала сахарозаменитель, а вместо растительного масла - сливочное. Молоко немного подогрейте до теплого, сливочное масло растопите.


    В миску всыпьте муку, добавьте разрыхлитель, соль, ванилин и сахарозаменитель.


    Влейте кокосовое молоко, перемешайте тесто до однородности.


    Влейте горячую воду и растопленное сливочное масло. Перемешайте тесто.


    Нагрейте хорошо сковороду, смажьте ее маслом, вылейте порцию теста и жарьте до румяности с одной стороны.


    Аккуратно переверните блин и жарьте с другой стороны 30 секунд.


    Готовые блины из зеленой гречки на кокосовом молоке подавайте с медом, сиропом или сметаной.


    Приятного аппетита!!!


    Блины из зеленой гречки на кокосовом молоке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блины на кокосовом молоке

    Подборка рецептов

    Панкейки из кокосовой муки
    Блины из зеленой гречки на кокосовом молоке
    Вегетарианские блины на кокосовом молоке (без яиц)
    Блины по Дюкану с кукурузным крахмалом
    Ажурные блинчики (с дырочками)

    Подборка рецептов

    Блины на овсяном молоке без яиц (веганские)
    Гречневые блины на прокисшем кефире
    Блины из амарантовой муки
    Тонкие блины на сыворотке (с дырочками)
    Ажурные блинчики без молока

    Подборка рецептов

    Тонкие блины на простокваше (с дырочками)
    Тонкие блины на минералке (с дырочками)
    Заварные блины на кефире и яйцах
    Блинные «мешочки» с грибами, ветчиной и сыром
    Заварные блины с дырочками / ажурные

    Подборка рецептов

    Ажурные блинчики на молоке с кипятком
    Ажурные блины на кефире с кипятком
    Ажурные блинчики на кефире с дырочками
    Блины на кефире с кипятком
    Тонкие ажурные блинчики

    Подборка рецептов

    Блинчики с маком
    Кружевные блины из бутылки
    Блины на молоке с содой
    Гречневые блины с красной рыбой и творожным кремом
    Тонкие блины

    Подборка рецептов

    Блинчики из черемуховой муки
    Блины с вишней
    Блины из тыквенной муки
    Сладкие кабачковые блинчики
    Гречневые блины

    Подборка рецептов

    Гречневые блины (тонкие)
    Блины гречневые из зеленой гречки
    Блины «ассорти»
    Блины из гречневой муки на воде (с яйцами)
    Гречневые блины без пшеничной муки

    Подборка рецептов

    Гречневые блины
    Блины гречневые из зеленой гречки
    Блины из гречневой муки на воде (с яйцами)
    Гречневые блины на прокисшем кефире
    Гречневые блины без дрожжей

    Подборка рецептов

    Блины для диабетиков (из гречневой муки на кефире)
    Овсяно-гречневые блины
    Диетические блины из гречневой муки (ПП)
    Блины из гречневой и рисовой муки
    Безглютеновые блины

    Подборка рецептов

    Блины из кукурузной муки на сыворотке
    Пшенные блины
    Овсяноблин
    Блинчики на крахмале

    Другие полезные подборки по теме

    Блины (895)Блины без дрожжей (433)Блины без соды и дрожжей (246)Блины без соды и разрыхлителя (436)Блины на завтрак (332)Блины на молоке (371)Блины на молоке без дрожжей (338)Блины на молоке без сливочного масла (283)Блины на молоке на масленицу (282)Блины с начинкой (252)Блины, оладьи (871)Тонкие блины (355)Тонкие блины без дрожжей (336)Тонкие блины на масленицу (292)Тонкие блины на молоке (278)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Дар
    В этом рецепте явно не хватает одного яйца, без него ничего не перевернулось, а получилась каша..
    0
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Дар, яйцо не нужно. У вас гречневая мука или мука из зеленой гречки? Они разные!
    0
    ответить
    Алена Прика
    Тоже еще муку из зеленой гречки не пробовала!:catwithhearts:
    1
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика, ооо попробуй, это моя лайв ;№1 сейчас.
    0
    ответить
    AnnI_G
    Из муки зеленой гречки пекла печенье, понравилось, надо и блинчики попробовать)
    1
    ответить
    aурика Автор рецепта
    AnnI_G, панкейки очень хорошо тоже получаются! :smile:
    1
    ответить
    AnnI_G
    aурика, значит, еще один рецепт в планы))
    0
    ответить

    Полезные советы

    Что такое молоко: нормализованное, цельное, восстановленное? В чём разница и какое лучше?Калорийность блинов и блинчиковПочему блины рвутся и прилипают к сковороде при переворачивании?Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...Почему блины на кефире рвутся, прилипают к сковороде, не переворачиваются?Как вскипятить молоко, чтобы не пригорало? Почему молоко пригорает при кипячении в кастрюле?Почему пригорают блины? Что делать?12 необычных рецептов блинов на Масленицу и не только!Как выжить русскому человеку... без блинов? Для тех кто хочет, но не знает как…

    Свежие рецепты


    Жареная картошка с вешенками на сковороде
    Свиные ребрышки по-китайски
    Вафли на закваске
    Томатный суп с курицей и рисом
    Гречка с сосисками в аэрогриле
    Тонкие творожные лепешки (несладкие)
    Гречневая лапша с сосисками

    Макароны с сыром и кукурузой
    Морковь су-вид (сувид)
    Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе
    Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде
    Рис с креветками и грибами (на сковороде)
    Котлеты из щуки в аэрогриле
    Утиные ножки в вине
    Мобильная версия сайта