Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Белковый завтрак


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению сырников из творога и маскарпоне. Творог для сырников в идеале выбрать сухой. Чем суше творог, тем меньше вам потребуется муки. ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Желток - 1 шт.

Маскарпоне - 100 г

Мука пшеничная - 2 ст. л. без горки + 1 ст. л. для формовки

Сахар - по желанию

268 ккал
45 мин
0 (3)
7
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления шакшуки в духовке. Почистите репчатый лук и чеснок. Лук нарежьте мелкими кубиками, а чеснок - еще мельче. Нарежьте средними кусочками помидоры. Сладкий болгарский перец ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Помидоры - 150 г

Болгарский красный перец - 100 г

Репчатый лук - 50 г

Чеснок - 1 зубчик

Растительное масло - 40 г

Базилик сушеный - 0,5 ч. л.

Соль, черный перец - по вкусу

139 ккал
30 мин
17
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления джусая с яйцом. Джусай можно нарезать мелко, можно недлинной соломкой. Яйца взболтайте. В сковороде разогрейте масло, выложите джусай. Обжарьте, помешивая, пару минут. Он существенно потеряет объем. ...

Ингредиенты

Джусай - 100 г

Яйцо - 3 шт.

Масло растительное - 2 ст. л.

Соевый соус - 1-2 ст. л.

Соль, перец по вкусу

157 ккал
20 мин
0 (6)
1
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления омлета с топленым молоком. Яйца комнатной температуры разбейте в миску. Хорошо перемешайте желтки с белками. Налейте топленое молоко и посолите по вкусу. Немного взбейте яйца с ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.

Молоко топленое - 150 мл

Масло сливочное - 30 г

Соль - по вкусу

174 ккал
20 мин
2
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления яичницы со шпинатом и помидорами. Для начала подготовим помидоры и шпинат. Листья шпината промыть под проточной водой, обсушить. Удалить стебельки. Крупные листья нарежьте крупной ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Помидор - 2 шт. (120 г)

Шпинат - 30 г

Масло топленое - 15 г

Соль - по вкусу

Черный перец молотый - по вкусу

128 ккал
30 мин
1
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Подготовьте ингредиенты для шакшуки с беконом по списку. Лук нарезать кубиком. Разогреть растительное масло в сковороде. Обжарить лук до золотистости. Бекон нарезать некрупными кусочками. Бекон добавить к луку и обжарить ...

Ингредиенты

Яйца - 3-4 шт.

Бекон - 5 ломтиков

Помидоры - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Соль - по вкусу

Черный перец - по вкусу

Для жарки:

Растительное масло - 5 ст. л.

198 ккал
40 мин
0 (2)
47
Алина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами все необходимые ингредиенты для приготовления омлета с укропом в духовке. Куриные яйца вбейте в глубокую емкость, добавьте соль и черный перец по вкусу. Влейте молоко и ...

Ингредиенты

Яйца - 4 шт.

Молоко - 150 г

Укроп - 7 г

Сливочное масло - 5 г

Соль, черный перец - по вкусу

126 ккал
25 мин
9
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления яичницы с тофу. Перец берите по вкусу, куриный порошок - по желанию). В одноразовый пакет всыпьте крахмал, тофу нарежьте кубиками, отправьте в пакет с крахмалом. Аккуратно ...

Ингредиенты

Тофу - 300 г

Яйцо - 3 шт.

Крахмал кукурузный - 2 ст. л.

Чили перец - 1/2 ч. л.

Куриный порошок (бульон) - 2/3 ч. л.

Масло растительное - 3 ст. л.

Соль, перец, зелень - по вкусу

169 ккал
25 мин
0 (6)
2
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления омлета с луком и колбасой на сковороде - перед вами. Нарежьте средними ломтиками вареную колбасу, а репчатый лук нарежьте четверть-кольцами. Смажьте сковороду маслом, выложите лук ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Молоко - 100 г

Колбаса вареная - 100 г

Лук репчатый - 30 г

Растительное масло - 25 г

Мука - 20 г

Зелень - для подачи

Соль, черный перец - по вкусу

202 ккал
15 мин
8
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления шакшуки с колбасой. Почистите сладкий красный перец и репчатый лук, нарежьте овощи кубиками. Также нарежьте кубиками помидоры и вареную колбасу. Почистите чеснок - измельчите его. ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Вареная колбаса - 100 г

Помидоры - 100 г

Сладкий перец - 100 г

Репчатый лук - 30 г

Чеснок - 1 зубчик

Растительное масло - 30 г

Соль, черный перец - по вкусу

161 ккал
25 мин
0 (4)
16
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Омлет с сухариками я хотела готовить из двух яиц, но они были некрупными, я добавила ещё одно. Я взяла сухари из белого хлеба, можно попробовать и из серого. Форму ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко - 50 мл

Сухари - 25 г

Сыр - 20 г

Соль и перец - по вкусу

173 ккал
20 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления омлета с помидорами без молока на сковороде вам потребуются только яйца и помидоры, щепотка соли и немного сливочного масла, чтобы смазать ячейки сковороды. Помидоры вымойте и нарежьте на ...

Ингредиенты

Яйца - 5 шт.

Соль - по вкусу

Помидор - 100 г

Масло сливочное - 30 г

167 ккал
20 мин
1
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению омлета с бататом. Почистите батат и натрите его на мелкой терке. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко - 80 мл

Масло растительное - 2 ст. л.

Батат (сырой) - 60 г

Соль - по вкусу

155 ккал
20 мин
1
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета в формочках для маффинов в духовке - перед вами! Влейте молоко любой жирности в глубокую емкость, всыпьте соль и молотый черный перец. Всыпьте пшеничную муку высшего ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко любой жирности - 60 мл

Мука пшеничная - 1,5 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло растительное - 1 ст.л.

197 ккал
10 мин
34
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления яичницы с картошкой и помидорами. Картофель нужно будет отварить заранее. Я отваривала картофель в мундире. Чтобы сократить время приготовления картофеля, его можно почистить, нарезать ...

Ингредиенты

Картофель вареный - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Яйца куриные - 2 шт.

Масло - для жарки

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

119 ккал
20 мин
0 (3)
8
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления еврейской яичницы (шакшуки) - перед вами. Очень здорово если овощи у вас будут разных цветов. Например, красный перец и желтые помидоры. Или наоборот. Кинзу использовать или петрушку ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Болгарский перец - 1 шт. (150 г)

Помидоры - 3 шт. (300 г)

Лук - 1 шт. (100 г)

Чеснок - 3 зубка

Кинза (петрушка) - 10 г

Зира - щепотка

Копчёная паприка - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Сахар - по вкусу

Вода - 60 мл

Растительное масло - для жарки

64 ккал
35 мин
1 (4)
49
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления яичницы (яиц) в перце в аэрогриле. Для своего рецепта я взяла два перца среднего размера, общим весом примерно 600 граммов. По возможности возьмите перцы разных ...

Ингредиенты

Болгарские перцы - 2 шт. (600 г)

Куриные яйца - 4 шт.

Сливки 10% - 100 мл

Сыр твердый - 100 г

Зеленый лук - 10 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

105 ккал
25 мин
0 (6)
17
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления яичницы с ветчиной и сыром на сковороде соберите необходимые ингредиенты по списку. Ветчину и сыр выбирайте по своему вкусу. Пропорции всех ингредиентов можно немного изменить. Ветчину нарежьте на ...

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Ветчина - 100 г

Сыр твердый - 40 г

Растительное масло - 20 г

Соль, специи - по вкусу

283 ккал
10 мин
5
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления шакшуки с кабачками. Кабачки сполосните и срежьте хвостики, овощи нарежьте средними кубиками. Желательно для шакшуки использовать молодые кабачки - они нежные и вкусные. Почистите лук ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Кабачки - 180 г

Помидоры - 250 г

Лук репчатый - 40 г

Чеснок - 1 зубчик

Растительное масло - 35 г

Сливочное масло - 20 г

Соль, черный перец - по вкусу

Зелень - по вкусу

121 ккал
25 мин
36
Наталья Кошкина

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
4 добавлений в книги рецептов

Свежие рецепты


Белокочанная капуста сувид (су-вид)

Суп с рыбными тефтелями

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками

Сладкая бабка из макарон в духовке

Мешочки из блинов с курицей

Салат с жареными мидиями

Салат с куриной печенью и виноградом

Летний салат из капусты

Индейка с брюссельской капустой в духовке

Жареный рис со свининой

Куриная печень с черносливом

Картошка с фрикадельками в сметанном соусе

Кайнары по-астрахански

Картофельный суп с фасолью
Мобильная версия сайта