Соберите продукты для приготовления постной гречки по-купечески. Морковь и лук почистите. Гречку промойте в нескольких водах.
Положите нарезанную мелким кубиком морковь и лук на разогретую с растительным маслом сковороду.
Помешивая, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Гречка - 1 стакан 
Морковь - 1 шт. 
Лук - 1 шт. 
Масло растительное - 3 ст.л. 
Соль - 0,5 ч.л. 
Перец черный молотый - по вкусу 
Кипяток - 2 стакана 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые продукты для запекания баклажанов с греческим йогуртом.
Для начала сделаем йогуртовую заливку.
 В мисочку отправьте йогурт, добавьте по вкусу соль и хмели-сунели, а затем добавьте измельчённый на ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Баклажаны - 400 г 
Йогурт греческий - 150 г 
Соль - по вкусу 
Хмели-сунели - 1/3 ч.л. 
Чеснок - 2-3 зубчика 									 
									
								 
								
								
							 
	
																																								
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите по списку продукты для приготовления Факоризо (постной чечевицы с рисом). По отдельности промойте рис и чечевицу. Лук почистите. Помидоры можно взять не только замороженные, но и свежие, или заменить ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Чечевица красная - 75 г 
Рис - 75 г 
Лук - 1 шт. 
Помидор - 1 шт. 
Масло растительное - 1-2 ст.л. 
Соль, перец черный молотый - по вкусу 
Вода - 250-300 мл 
Зеленый лук - 3-4 перышка для подачи 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления цветной капусты с рисом на сковороде.
Нагрейте в сковороде примерно 2 ст.л. масла и обжарьте сухой рис в течение 1 минуты. Добавьте соль и овощную ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Капуста цветная - 500 г 
Рис пропаренный - 150 г 
Масло растительное - 4 ст.л. 
Приправа овощная - 1 ч.л. 
Соль - по вкусу 
Вода - 380 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления гречки с авокадо и яйцом. Мне нравится в этом варианте подавать жареное яйцо, вы же можете приготовить его по своему желанию.
Гречневую крупу хорошо промойте, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Гречневая крупа - 100 г 
Куриные яйца - 2 шт. 
Авокадо - 1 шт. 
Помидоры черри - 6 шт. 
Семечки тыквы - 10 г 
Масло оливковое - 3 ст.л. 
Соль, черный молотый перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите все продукты по списку для приготовления гречки с авокадо. Приготовление этого блюда не отнимет у вас много времени, что делает его идеальным для любого приема пищи. 
Гречку тщательно ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Авокадо - 1 шт. 
Помидоры - 100 г 
Гречневая крупа - 100 г 
Вода - 200 мл 
Соль - по вкусу 
Масло сливочное - 20 г 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению спагетти из кабачков с грибами. 
Шампиньоны очистите, промойте и обсушите. Нарежьте пластинами.
Почистите одну небольшую головку репчатого лука и нарежьте ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Кабачок - 400 г 
Грибы шампиньоны - 250 г 
Лук репчатый - 70 г 
Масло растительное - 3 ст. л. 
Соль - по вкусу  									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
																											
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления гречневой каши с картошкой по списку.
Картошку очистите, помойте и нарежьте. Выложите в кастрюлю с толстым дном и залейте водой.
Гречку, если нужно, переберите и хорошо ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Шампиньоны - 150 г 
Гречневая крупа - 100 г 
Картошка - 1-2 шт. 
Лук репчатый - 1 шт. 
Морковь - 0,5-1 шт. 
Растительное масло - 30 мл 
Соль - по вкусу 
Вода - 250-300 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые продукты для приготовления гречки с пармезаном и яйцом. Если у вас нет соуса "Песто", то можете его заменить на оливковое масло, смешанное с сушеным чесноком и прованскими ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Гречневая крупа - 100 г 
Куриные яйца - 2 шт. 
Соус "Песто" - 1 ст.л. 
Сыр "Пармезан" - 30 г 
Соль, перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления макарон с помидорами и чесноком на сковороде.
 
Помидоры помоем, лук и чеснок почистим.
 
Лук мелко нашинкуем.
 
Обжарим измельченный лук в растительном масле на ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Макароны - 250 г 
Помидоры свежие - 400 г 
Растительное масло - 3 ст.л. 
Лук репчатый - 1/2 шт. (55 г) 
Чеснок - 4 зубчика 
Соль - 1/2 ч.л. 
Специи (для пасты) - по вкусу 
Вода - 200 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберём все ингредиенты, которые нам потребуются для приготовления тыквы в аэрогриле кусочками. Чеснок почистим. Сегменты тыквы освободим от семян и срежем кожуру.
 
Очищенную мякоть тыквы нарежем на кусочки, как ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Тыква очищенная - 300 г 
Соль - щепотка 
Хмели-сунели - 1 ч.л. 
Растительное масло - 1 ст.л. 
Чеснок - 2 зубчика 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для начала соберите все продукты для приготовления печеной свеклы с соусом «Ранч». Важно брать некрупные корнеплоды, чтобы они смотрелись красиво и приготовились быстрее.
 
Свеклу тщательно вымойте и очистите. Разрежьте ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Для печёной свеклы:
 Свекла (некрупная) - 3 шт. (450 г) 
Соль - 1 щепотка 
Сок лимонный - 2 ч.л. 
Масло растительное - 2 ст.л. 
Прованские травы - 2 щепотки 
Вода - 150 мл 
Для соуса "Ранч":
 Майонез - 150 г 
Йогурт натуральный - 150 г 
Соус Ворчестер - 1 ч.л. 
Паприка сладкая (порошок) - 1/2 ч.л. 
Чесночный порошок - 1/2 ч.л. 
Орегано - 1/2 ч.л. 
Лук-порей (нарубленный) - 2 ч.л. 
Укроп (нарубленный) - 1 ч.л.  									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления батата в аэрогриле целиком. Возьмите не очень крупные клубни батата: чем меньше плод, тем меньше времени на запекание. Я взяла два батата весом по 250 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Батат (2 штуки) - 500 г  
Масло растительное - 1 ст.л. 
Сушеный чеснок - 0,5 ч.л. 
Сушеный орегано - 0,5 ч.л. 
Соль, черный молотый перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																																									
					
							
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления гарнира из крапивы с рисом и начнем кулинарить! Рис можно использовать любого сорта.
Рис высыпьте в глубокую емкость и залейте холодной водой, промойте несколько раз, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Рис - 150 г 
Крапива - 30 г 
Вода - 350 мл 
Лук репчатый - 1 шт. 
Масло растительное - 1 ст.л. 
Соль - 2 щепотки 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления цветной капусты в ореховом соусе.
Цветную капусту разберите на соцветия и отварите до желаемой мягкости в подсоленной воде. После воду слейте.
А пока капуста варится, приготовьте ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Цветная капуста - 400 г 
Молоко - 150 мл 
Масло сливочное - 30 г 
Мука пшеничная - 1 ч.л. 
Орехи грецкие - 50 г 
Чеснок - 1 зубчик 
Соль - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления гречки с сельдереем.
Морковь, сельдерей и лук-порей нарежьте произвольно. Выложите в кастрюлю с толстым дном или антипригарным покрытием. Налейте растительное масло.
Пассеруйте овощи 7-8 минут.
Гречневую ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Крупа гречневая - 150 г 
Стебель сельдерея - 100 г 
Лук-порей - 70 г 
Морковь - 70 г 
Растительное масло - 40 мл 
Соль - по вкусу 
Вода - 400 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для запекания свеклы кусочками в аэрогриле. Возьмите сырую свеклу, немного растительного масла, сушеных специй и свежего чеснока. 
Свеклу помойте и очистите от кожуры. 
Нарежьте ее ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Свекла - 3 шт. 
Сушеный орегано - 0,5 ч.л. 
Чеснок - 3-4 зубчика  
Масло растительное - 1 ст.л. 
Соль, черный молотый перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления гавайской смеси в духовке возьмите указанные в списке продукты.
Возьмите лист фольги, поместите его в подходящую форму для запекания (можно запекать конвертик со смесью прямо на решетке духовки). ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Замороженная гавайская смесь - 200 г 
Оливковое масло - 30 мл 
Овощная приправа сухая - 5 г 
Соль - 2 г 
Вода - 30 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Продукты для приготовления пасты с камамбером и черри - перед вами!
Вскипятите горячую воду в кастрюле и отварите пасту согласно указаниям на этикетке. Обычно это от 8 до 15 минут. ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Паста - 100 г 
Вода горячая - 300 мл 
Камамбер - 100 г 
Помидоры черри - 5-6 шт. 
Соль - 2-3 щепотки 
Перец черный молотый - 2 щепотки 
Масло растительное - 20 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Чтобы приготовить суфле из брокколи для детей, вам понадобятся все продукты из списка ингредиентов. Заранее достаньте все продукты из холодильника, сливки и яйца должны быть комнатной температуры.
Если есть возможность, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Капуста брокколи - 250 г 
Яйца куриные - 2 шт. 
Сливки 23% - 100 мл 
Соль - по вкусу 
Масло сливочное - для смазывания формы 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления овощей по-китайски.
Баклажан нарезаем крупными кусочками, перекладываем в глубокую миску и добавляем соль (1 столовую ложку). Перемешиваем и оставляем минут на 10. Так из баклажана ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Цветная капуста - 500 г 
Баклажан - 1 шт. 
Перец болгарский - 1 шт. 
Помидоры черри - 200 г или 2 крупных помидора 
Чеснок - 2-3 зубчика 
Соевый соус - 50 мл 
Уксус бальзамический - 2 ст.л. 
Масло растительное - 1 ст.л. 
Зелень свежая - по вкусу 
Соль - 1 ст.л. для баклажана и 1 ч.л. для варки цветной капусты 
Кунжут - для украшения (по желанию) 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Продукты для приготовления менемена с сыром - перед вами. 
 
Вымойте и обсушите все овощи. Болгарский перец нарежьте мелким кубиком, перец чили - на тонкие слайсы.
 
На растительном ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Болгарский перец - 50 г 
Перец чили - 5 г 
Помидоры - 100 г 
Сыр моцарелла - 30 г 
Яйца куриные - 2 шт. 
Соль - по вкусу 
Масло растительное - 2 ст. л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Все ингредиенты для приготовления яичницы в аэрогриле соберем по списку. Помидорки и свежую зелень ополоснем в проточной воде.
Дно формы смажем кусочком сливочного масла и вобьем все яйца.
Разложим хаотично ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Яйцо - 3 шт. 
Помидоры чери - 3-4 шт. 
Соль - 1/3 ч.л. 
Специя (любимая) - по вкусу 
Масло сливочное - для смазывания формы 
Свежая зелень - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления цветной капусты в кляре в духовке.
У цветной капусты удалите листья и кочерыжку. Разберите на соцветия, ополосните и выложите в кастрюлю с подсоленной водой.
Варите 7-8 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Цветная капуста - 300 г 
Яйцо куриное - 1-2 шт. 
Сметана - 1 ст.л. 
Мука пшеничная - 2 ст.л. (с горкой) 
Соль и перец черный молотый - по вкусу 
Растительное масло - 1 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Все необходимые продукты для приготовления гречки с солеными огурцами - перед вами. Вместо обычной гречки можно взять зеленую, но в этом случае варите ее по инструкции.
 
Гречку хорошо промойте, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Гречневая крупа - 1 стакан 
Вода - 2 стакана  
Соленые огурцы - 4-5 шт. 
Лук репчатый - 1 шт. 
Морковь - 1 шт. 
Масло растительное - 2-3 ст.л. 
Соль, черный молотый перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Тыква на мангале на решетке готовится из таких ингредиентов.
 
В масло добавить измельчённый чеснок, соль, травы и мед. Перемешать.
 
Тыкву почистить. Нарезать.
 
Залить тыкву медовым маслом, перемешать.
 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Тыква - 200 г 
Мёд -  1 ч.л. 
Чеснок - 1 зубчик 
Масло растительное - 1,5 ст.л. 
Соль - 0,5 ч.л. 
Прованские травы - 1/3 ч.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению тушеной капусты на сковороде со сметаной.
Лук и морковь очистите и помойте. У капусты удалите вялые листья и срежьте потемневшие участки, если ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Капуста белокочанная - 800 г 
Лук репчатый - 80 г 
Морковь - 80 г 
Масло растительное - 3 ст.л. 
Сметана - 100 г 
Соль - по вкусу 
Специи - по желанию 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления кабачков с помидорами и грибами в духовке соберите все продукты по списку.
 
Грибы можно взять любые. В идеале, конечно же, лесные, лисички или белые, с ними блюдо, бесспорно, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Кабачок - 230 г 
Грибы шампиньоны - 150 г 
Помидоры черри - 150 г 
Соль - по вкусу 
Оливковое масло - 4 ст. л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления омлета с овощами в аэрогриле. Овощи подойдут любые. Я взяла свежие и немного замороженных, которые у меня оставались в морозильнике без дела. Причем замороженные овощи ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Куриные яйца - 5 шт. 
Молоко - 200 мл  
Замороженные овощи - 100 г  
Кабачок - 1 шт. 
Сладкий перец - 1 шт. 
Сыр Моцарелла - 75 г  
Соль, черный молотый перец - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Все необходимые продукты для приготовления гречки с соусом песто - перед вами. 
 
 В этом рецепте я использовала уже готовый соус песто. Сегодня купить его в магазине не составит ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Гречневая крупа - 100 г 
Соус песто - 3 ст. л. 
Соль - 1 щепотка 
Вода - 200 г 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
		
			
		
	
	 
	
	 
	
			
		
	
				
				
		
	
				
				
		
		
	
	
 | 
	
	Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. 
	
	
 
	- Добавить в книгу рецептов
 
 
	
	
	
 
								
				
 |