Спагетти из кабачков с грибами

Легкое, нежное и очень вкусное блюдо. Низкокалорийная и полезная паста прекрасно впишется в ваше меню.

Ингредиенты

Кабачок - 400 г

Грибы шампиньоны - 250 г

Лук репчатый - 70 г

Масло растительное - 3 ст. л.

Соль - по вкусу

2 порции

62 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 25 мин.

Б: 1.88
Ж: 4.49
У: 3.46

Фото готового блюда

Ната автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

9 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению спагетти из кабачков с грибами.

Шампиньоны очистите, промойте и обсушите. Нарежьте пластинами.

Почистите одну небольшую головку репчатого лука и нарежьте ее полукольцами.

На растительном масле припустите лук до мягкости.

Добавьте грибы.

Продолжайте обжаривать овощи, пока грибы не пустят сок и он не выпарится.

Кабачки промойте, обсушите. Зрелые кабачки рекомендую почистить. При помощи спиралайзера, терки для корейской моркови или ножа приготовьте овощные спагетти.

Добавьте кабачки в сковороду, посолите. Перемешайте и прогрейте овощи буквально 2 минуты.

Кабачки не должны пустить сок и внутри они должны оставаться хрустящими.

Готовые спагетти из кабачков с грибами разложите по тарелкам и подавайте к столу.

По желанию блюдо можно слегка присыпать сыром или свежей зеленью.

Полезные подборки и рецепты ...

Спагетти из кабачков

Подборка рецептов

Блины из кабачков на кефире

Домашняя кабачковая икра

Горячие бутерброды с вялеными помидорами и кабачком

Рулет из кабачков на сковороде

Кабачки с грибами

Подборка рецептов

Овощное рагу из кабачков и капусты

Рулет с кабачком и шампиньонами

Кабачки с шампиньонами и картофелем

Рулетики из кабачков с грибами и сыром

Тушеные кабачки с грибами

Подборка рецептов

Курица с кабачками и грибами

Тушеные кабачки с грибами и овощами

Тушеные кабачки с фасолью

Овощное рагу с вешенками

Шампиньоны и кабачки, что приготовить?

Подборка рецептов

Тушеная картошка с грибами в кастрюле

Постные картофельные котлеты с грибами

Фасоль с шампиньонами и тыквой

Полба с грибами

Гарниры из кабачков

Подборка рецептов

Кабачки на электрическом гриле

Кабачки и баклажаны на мангале

Кабачки кружочками на мангале на решетке

Закуска из цукини

Кабачки жареные

Подборка рецептов

Жареные кабачки в крахмале

Кабачки сливочно-пряные

Кабачки на сковороде-гриль

Закуска из цукини

Обед из кабачков на сковороде

Подборка рецептов

Тушеные кабачки с морковью и луком

Тушеные кабачки с рисом и овощами

Оладьи из кабачков с рисом

Фаршированные кабачки с подливкой (на сковороде)

Обед из кабачков на скорую руку

Подборка рецептов

Гречневая лапша с кабачками

Суп-пюре из репы

Суп-пюре из баклажанов и кабачков

Кабачки с сыром и чесноком в духовке

Ужин из кабачков на сковороде

Подборка рецептов

Тушеные кабачки с картошкой в сливках

Бутерброды из кабачков с помидорами и сыром

Тушеная свинина с кабачками

Овощное рагу с баклажанами и капустой

Другие полезные подборки по теме

Блюда из кабачков на сковороде (374)Блюда с шампиньонами на сковороде (385)Веганские блюда с грибами (400)Вегетарианские блюда с грибами (402)Вегетарианские блюда с кабачком (516)Вторые блюда с грибами (659)Вторые блюда с кабачками (477)Вторые блюда с шампиньонами (486)Грибы (1239)Кабачок (1018)Обед из кабачков (446)Простые рецепты из кабачков (402)Ужин из кабачков (379)Ужин с грибами (436)Шампиньон (1021)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Аля

Красота!

ответить

Ната Автор рецепта

Аля, благодарю:smilehearth:

ответить

AnnI_G

Отличное блюдо:bestofthebest: , надо приготовить

ответить

Ната Автор рецепта

AnnI_G, буду рада, если рецепт понравится )

ответить

Полезные советы

Калорийность жульена с курицей и грибами

Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...

Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)

Почему оладьи из кабачков разваливаются?

Домашние грибные заготовки

Сколько запекать кабачки в духовке?

Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Постный салат Оливье с опятами	Холодец из утки	Омлет в воде на сковороде	Фарш с лечо	Гречка с копченой курицей	Канапе с хурмой	Курица с соусом унаги
Бисквит «Буше»	Жареный тофу в кляре	Жареные пельмени с чесноком на сковороде	Крокеты рисовые	Оливье от бабушки Тамары	Холодец из куриных костей	Паста ризони с креветками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Спагетти из кабачков с грибами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты