Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Белковый завтрак


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите необходимые продукты для приготовления омлета с творожным сыром и красной рыбой. Творожный сыр у меня сегодня - рикотта, но можно использовать и другой, главное, чтобы он был вкусным и вам ...

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Соль - щепотка

Молоко - 50 мл

Масло сливочное - 30 г

Сыр творожный - 1 ст.л.

Семга слабосоленая - 50 г

Для подачи:

Рукола - по вкусу

Помидоры черри - по вкусу

213 ккал
15 мин
17
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления пышного омлета с помидорами на сковороде - перед вами. Напоминаю, что перед приготовлением омлета, яйца нужно тщательно вымыть тёплой водой. Вбейте в миску яйца, добавьте щепотку соли. В ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.

Соль - 1 щепотка

Молоко - 120 мл

Крахмал кукурузный - 1 ч.л.

Помидор - 150 г

Масло растительное - 2 ч.л.

113 ккал
25 мин
9
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые продукты для яичного блина с тунцом и сыром - перед вами. В подходящую миску вбейте куриные яйца, добавьте соль и соедините вилкой. Взбивать сильно не нужно, достаточно перемешать ...

Ингредиенты

Куриные яйца - 2 шт.

Консервированный тунец в соку - 80 г

Сливочный сыр - 50 г

Листья салата - 3 шт.

Масло подсолнечное - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

61 ккал
15 мин
0 (6)
50
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Омлет с грибами и ветчиной готовить будем из таких ингредиентов. Яйца разбить в миску, подсолить. Добавить молоко. Хорошенько взбить массу вилкой. Грибы и ветчину нарезать кубиками. Первым делом поджарить ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко - 100 мл

Ветчина - 70 г

Шампиньоны (свежие, крупные) - 2 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

136 ккал
20 мин
0 (10)
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Для приготовления китайского омлета с помидором соберем все необходимые ингредиенты по списку. Нарезаем помидоры ломтиками, вынимаем среднюю часть. Измельчаем мякоть и добавляем яйца, сушеный сельдерей и муку. Хорошенько перемешиваем. ...

Ингредиенты

Помидоры - 2 шт.

Яйца - 2 шт.

Сельдерей сушенный - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Мука - 3 ст.л.

Растительное масло - 15 г

151 ккал
20 мин
15
Мадина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления жареной черемши с яйцами возьмите, собственно, саму свежую черемшу и яйца. Жарить рекомендую на сливочном масле, так вкуснее. Черемшу промойте, удалите вялые и испорченные листочки, обсушите. Яйца перед ...

Ингредиенты

Черемша - небольшой пучок (50-70 г)

Яйца - 3 шт.

Масло сливочное - 20 г

Соль и перец - по вкусу

175 ккал
15 мин
0 (2)
3
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами весь набор продуктов, которые нам понадобятся для приготовления сырников с авокадо. Манку можно заменить на любую муку (пшеничную, цельнозерновую, рисовую или кокосовую). Если творог влажный, рекомендую откинуть его ...

Ингредиенты

Творог - 150 г

Авокадо - 80 г

Сахар - 1 ст. л.

Яйцо - 1 шт.

Манка - 3 ст. л. + 1 ст.л. для формовки

Масло растительное - для жарки

256 ккал
45 мин
0 (6)
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку ингредиенты для приготовления шоколадных сырников с вишней. Разомните творог вилкой. Добавьте в творог яичный желток, вмешайте. Всыпьте сахар, смешайте с сахаром. Слегка растопите 35 ...

Ингредиенты

Творог - 250 г

Сахар - 35 г

Яичный желток - 1 шт.

Мука пшеничная - 2 ст.л. (или 35 г)

Какао-порошок - 20 г

Масло сливочное в тесто - 35 г

Крахмал - 1 ч.л.

Вишня свежая - 100 г

Масло сливочное для выпечки - 15 г

242 ккал
55 мин
2
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соединим ингредиенты. Кастрюлю смажем сливочным маслом и выльем яично-молочную смесь. Готовим под крышкой на минимальном огне 10 минут.

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.

Соль - 0,25 ч.л. (или по вкусу)

Молоко - 100 мл

Сливочное масло - для смазывания кастрюли

126 ккал
15 мин
0 (2)
1
Инна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку продукты для приготовления яичного паштета для бутербродов. Яйца сварите. Я варю яйца так: после того как вода закипит, варю яйца ровно 1 минуту, затем отключаю огонь и оставляю ...

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Лук - 1 шт.

Масло сливочное - 1 ч.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Орех грецкий - 5 шт.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

226 ккал
30 мин
0 (2)
29
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления сырно-яичного мусса - перед вами! Куриные яйца отварите заранее в течение 12 минут и остудите в ледяной воде. Затем счистите скорлупу и промойте их в воде. Нарежьте вареные ...

Ингредиенты

Сыр твердый - 150 г

Яйцо куриное отварное - 4 шт. (мелкое)

Сливки 20% - 80 мл

Майонез любой жирности - 3 ст.л.

Приправа универсальная - 0,5 ч.л.

276 ккал
15 мин
0 (6)
16
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления яичной драчены в духовке. Яйца помойте, отделите желтки от белков и выложите в миску. Налейте молоко, добавьте сметану и соль. Насыпьте муку. ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.

Молоко - 100 мл

Сметана - 2 ст.л.

Мука пшеничная - 1 ст.л.

Масло сливочное - 35 г

Соль - по вкусу

191 ккал
40 мин
16
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления скрэмбла с сыром и помидорами - перед вами. Сыр натереть на терке. Сыр добавляйте любой. Вот какой найдется в холодильнике, тот смело и используйте. В зависимости от ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Помидоры - 2 шт.

Сыр - 20 г

Масло для жарки - 1 ст. л.

Соль - по вкусу

119 ккал
20 мин
1 (4)
23
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета с маком - перед вами. Для детей можно приготовить сладкий омлет, добавив во взбитую массу немного сахара или меда, если у детей нет на него аллергии. Вбейте ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко любой жирности - 100 мл

Соль - 2 щепотки

Мак - 2 ст.л.

Масло растительное - 30 мл

230 ккал
15 мин
0 (4)
2
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления сырников с манкой в аэрогриле. Возьмите сухой пастообразный творог с жирностью 5-9 %. Обычно такой творог продается в брикетах. Примерно на 250 граммов сухого творога нам ...

Ингредиенты

Творог - 250 г

Манная крупа - 2 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Куриное яйцо - 1 шт.

Ванилин - по вкусу

195 ккал
20 мин
0 (1)
55
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления шакшуки с сыром. Овощи сполосните, почистите. Сладкий перец и помидоры нарежьте средними кубиками, а лук и чеснок - более мелкими кусочками. Разогрейте оливковое ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Сыр Фета - 80 г

Помидоры - 120 г

Сладкий болгарский перец - 80 г

Репчатый лук - 60 г

Томатный сок - 150 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Сушеный базилик - 0,5 ч. л.

Оливковое масло - 25 г

Зелень (петрушка) - по вкусу

Соль, черный перец - по вкусу

122 ккал
25 мин
1 (4)
43
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления яичницы с сыром в духовке. Хлеб для этого блюда лучше подойдет белый - батон или для тостов. Сыр возьмите тот, который хорошо плавится, в идеале ...

Ингредиенты

Белый батон - 4-5 ломтиков

Куриные яйца - 4 шт.

Сыр "Моцарелла" - 100 г

Масло растительное (для смазывания формы) - 1 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Зелень - для подачи

210 ккал
25 мин
0 (6)
12
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления яичницы с баклажанами и помидорами. Баклажаны очистим от кожи. Можно полностью, можно частично. Нарежем ломтиками. Небольшими дольками нарежем и помидоры. В сковороде разогреем ...

Ингредиенты

Баклажаны - 2 шт. (небольшие)

Помидоры - 2-3 шт.

Яйцо - 4 шт.

Масло растительное - 4 ст. л.

Соль, перец - по вкусу

103 ккал
25 мин
0 (10)
6
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить тост в омлете, возьмите всё необходимое по списку. Хлеб обязательно подсушите на сухой сковороде или в тостере, чтобы он зарумянился. Придайте ему форму правильного прямоугольника или почти ...

Ингредиенты

Яйцо - 2 шт. (крупные)

Хлеб - 2 ломтика

Зелёный лук - 10 г

Помидор - 50 г

Кинза или петрушка - 2 г

Перец - 0.5 шт.

Соль, ч.м. перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

165 ккал
25 мин
11
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета на пару в мультиварке Редмонд - перед вами! По желанию вы можете не использовать сливочное масло, чтобы получить более диетический продукт. Допустимо добавить в омлет кусочки колбасы, помидоров, ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко любой жирности - 60 мл

Соль - 2 щепотки

Масло сливочное - 20 г

182 ккал
20 мин
4
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Яичницу с моцареллой и помидорами черри я готовила из такого набора продуктов. Разрезать черри пополам. В сковороде растопить масло, выложить черри, посыпать базиликом. Обжарить в течение ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 6 шт.

Помидоры черри - 10 шт.

Моцарелла (шарики) - 100 г

Масло сливочное - 20 г

Базилик сушеный - 0,5 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

154 ккал
30 мин
0 (4)
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления сырников с яблоками на сковороде. Творог 5% жирности переложите в глубокую миску, всыпьте сахар, щепотку соли и размешайте. Для рецепта я использовала мелкозернистый творог. ...

Ингредиенты

Творог 5% - 200 г

Яичный желток - 1 шт.

Яблоки - 60 г

Мука пшеничная - 1,5 ст.л. +для обваливания

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Растительное масло - 35 г

241 ккал
25 мин
0 (4)
40
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления омлета с помидорами и перцем на сковороде соберите необходимые продукты по списку. Пропорции можно немного поменять по своему вкусу. Помидоры у меня небольшие, поэтому я беру 4 штуки. ...

Ингредиенты

Яйца - 4 шт.

Молоко - 50 мл

Помидоры - 4 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Растительное масло - 20 г

Соль, специи - по вкусу

83 ккал
15 мин
6
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления пышного омлета с цветной капустой в духовке. Цветную капусту разделите на соцветия, ополосните под струей холодной воды. В кипящую подсоленную воду опустите соцветия. После закипания проварите ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 250 г

Яйца - 3 шт.

Молоко - 50 мл

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Масло растительное - 1 ч.л.

Перец сладкий - 0,5 шт.

Панировочные сухари - 1 ст.л.

87 ккал
55 мин
14
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления вкусного омлета с колбасой в аэрогриле соберите необходимые ингредиенты по списку. Залог пышного и нежного омлета — это слегка теплое молоко или же комнатной температуры, поэтому продукт подогрейте ...

Ингредиенты

Куриные яйца - 4 шт.

Молоко - 150 мл

Колбаса - 100 г

Зеленый лук - 15 г

Помидоры черри - 4 шт.

Масло сливочное - 10 г

Соль - по вкусу

145 ккал
20 мин
39
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета с консервированным горошком соберите по списку. Слейте жидкость с консервированного горошка. Сыр возьмите любой, лишь бы хорошо плавился. В миску разбейте яйца, посолите. Венчиком взболтайте яйца ...

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Молоко - 100 мл

Горошек зеленый консервированный - 50 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Сыр - 30 г

Соль - по вкусу

149 ккал
30 мин
0 (4)
5
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмём все необходимые ингредиенты для приготовления яичницы по-кабардински (в сметане). На холодную сковороду вливаем сметану, разогреваем на медленном огне, при нагреве сметана должна стать жидкой. Далее добавляем яйца, стараемся ...

Ингредиенты

Сметана домашняя - 4 ст.л.

Яйца - 2 шт.

Соль адыгейская - 2 г

Зелень - 2 веточки

243 ккал
10 мин
21
Inessa
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления омлета с беконом и сыром в духовке соберите всё необходимое. Натрите на терке сыр, а бекон нарежьте тонкой соломкой. В миску вбейте яйца, посолите и поперчите по вкусу, ...

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Сметана - 1 ст.л.

Молоко - 100 мл

Бекон - 30 г

Сыр Российский - 30 г

Соль и перец - по вкусу

175 ккал
25 мин
0 (2)
9
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления яичницы с индейкой. Филе индейки помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите на горячую сковороду с растительным маслом. Обжаривайте 3-4 минуты на огне ниже среднего. Репчатый лук ...

Ингредиенты

Филе индейки - 150 г

Яйцо куриное - 3 шт.

Помидор - 1 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Растительное масло - 30 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

154 ккал
20 мин
0 (2)
7
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём продукты для приготовления омлета «Шакшука». Для этого рецепта лучше всего подходят плотные, мясистые помидоры сорта «Сливка» - они не дадут лишней водянистости. Если «Сливки» под рукой нет, берите любые плотные ...

Ингредиенты

Яйца - 6 шт.

Молоко - 250-300 мл

Лук репчатый - 1 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Помидоры «Сливка» - 5-6 шт.

Зира - 1 ч.л.

Красный сладкий молотый перец - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л. (или по вкусу)

Чёрный молотый перец - по вкусу

Масло растительное для жарки - 1-1,5 ст.л.

89 ккал
30 мин
0 (7)
10
МарияZ

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
4 добавлений в книги рецептов

Свежие рецепты


Ткемали с базиликом

Капустные вафли (из белокочанной капусты)

Пирог-улитка с тыквой

Заморозка стеблей петрушки на зиму

Тонкие вафли со сгущенкой (вареной)

Слоеный пирог с яйцом и зеленым луком

Суп «Морячок»

Как заморозить солянку (порциями)

Как заморозить гороховый суп порционно?

Компот из боярышника с яблоками на зиму

Салат из баклажанов без жарки

Куриные котлеты с крабовыми палочками

Шаляпинские щи

Паштет из икры трески
Мобильная версия сайта