Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Салаты с крупами

В этой подборке мы расскажем, как приготовить Салаты с крупами (рецепты пошаговые, с фотографиями, а иногда и с видео). Мы стараемся объяснить все нюансы и ответить на все вопросы и комментарии.


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления салата Табуле с булгуром подготовьте необходимые продукты по списку. Булгур промойте под проточной водой несколько раз, залейте чистой водой в пропорции...

Ингредиенты

Булгур - 1 стакан

Помидоры - 3 шт.

Огурец - 1 шт.

Лук зеленый - 4 шт.

Зелень свежая (петрушка, укроп, кинза, базилик, мята) - по вкусу

Масло оливковое - 3 ст.л.

Лимонный сок - по вкусу

Зира - по желанию

Чеснок - по желанию

144 ккал
1 (6)
268
Татьяна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Для приготовления вам понадобятся такие компоненты. Отмерьте 1 чашку (200 граммов) булгура в глубокую емкость. Добавьте щепотку соли, 1...

Ингредиенты

Булгур – 200 г

Вода (кипяток) – 400 мл

Зеленый горошек (замороженный) – 300 г

Чеснок – 1 зубчик

Лук салатный – 0.5 шт. (небольшого размера)

Лимон – 0.5 шт. (сок)

Оливковое масло – 3 ст.л.

Листья мяты – 4-5 веточек (по вкусу)

Листья кориандра/кинзы - 3-4 веточки

Листья петрушки – 3-4 веточки

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Сахар – 1 щепотка (по желанию)

Орех грецкий/миндальный – 50 г (по желанию)

135 ккал
0 (10)
33
Ирина Белая
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления салата подготовьте продукты по списку. Овощи нужно помыть, обсушить бумажным полотенцем. Промойте булгур под проточной водой. Залейте его чистой водой...

Ингредиенты

Булгур - 200 г

Помидор - 3-4 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Лук зеленый - 3 шт.

Петрушка - 0,5 пучка

Укроп - 0,5 пучка

Сельдерей - 1 стебель

Масло оливковое - 3 ст.л.

Уксус белый бальзамический - 1 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

134 ккал
0 (4)
61
Татьяна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Нам понадобится Берем булгур заливаем его бульоном, ставим варить, минут на 20. Если нет бульона можно взять кубик любой овощной  А пoка нарезаем овощи. Помидоры...

Ингредиенты

Булгур - 250 мл;

Бульон - 500 мл;

Помидор - 2-3 шт;

Огурец - 1 шт;

Лук зеленый - 1 пучок;

Лук - 1 шт;

Масло растительное - 3 ст.л.

315 ккал
0 (18)
20
Esenija
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Овощи и оливки нарезают мелко, соединяют с теплой киноа, приправляют солью, оливковым маслом, зеленью, перемешивают и подают в теплом виде.

Ингредиенты

Киноа красная - 150 г

Помидоры черри - 200 г

Авокадо мелкое - 1 шт.

Оливки б.к. - 10 шт.

Соль морская - по вкусу

Перец ч.м. - по желанию

Оливковое масло - 2-3 ст.л.

Петрушка, укроп - 10 г

Лимонный сок - 1-2 ст.л.

191 ккал
0 (2)
89
Татьяна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат, который я предлагаю вам приготовить сегодня, можно подавать и как гарнир к мясным блюдам, и как вполне самостоятельное блюдо. Для этого салата лучше использовать зеленую чечевицу - при варке...

Ингредиенты

Зеленая чечевица - 150 грамм;

Сыр "Фета" - 150 грамм;

Крупный крепкий помидор - 1 штука;

Небольшая красная луковица - 1 штука;

Базилик - несколько веточек;

Лимонный сок - 1 ч.л.;

Оливковое масло - 2 ст.л.;

Соль, черный молотый перец - по вкусу.

256 ккал
1 (7)
15
Ната Киселева
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат с киноа, авокадо и помидорами черри готовлю совсем недавно, с тех пор, как узнала о пользе киноа. С киноа я теперь готовлю много блюд, но этот салат пока остается...

Ингредиенты

Авокадо - 200 г

Киноа - 2 ст.л.

Помидоры черри - 150 г

Салатный микс - 100 г

Лимонный сок - 1 ст.л.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

135 ккал
0 (3)
58
ElenaV
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Булгур отваривают до готовности, остужают, соединяют с крабовыми палочками, огурцами и помидорами, заправляют майонезом или маслом.

Ингредиенты

Булгур - 150 г

Огурец свежий - 1 шт.

Помидоры черри - 100 г

Крабовые палочки - 5-6 шт.

Майонез - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

130 ккал
0 (6)
22
Татьяна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Булгур зальем кипятком и дадим набухнуть. Мелко порубим зелень. Помидоры нарежем кубиком. Заправим оливковым маслом и лимонным соком.

Ингредиенты

Булгур – 125 г

Вода – 200 мл

Помидоры – 250 г

Лук красный – 125 г

Петрушка (кинза) – 10 г

Мята – 10 г

Лимон (лайм) – 1 шт.

Оливковое масло – 50 мл

Соль – по вкусу

Перец молотый (ассорти) – по вкусу

112 ккал
0 (1)
44
Milena
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Тыкву нарезать кубиками и запечь в духовке. В кастрюле сварить киноа. Смешать крупу с листьями салата и луком, заправить оливковым маслом.

Ингредиенты

Киноа - 70 г

Тыква свежая - 200 г

Листья салата - 4-5 шт.

Лук зелёный - 2 шт.

Итальянские травы - 2 щепотки

Оливковое масло - 3 ст.л.

Лимонный сок - 1-2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

164 ккал
0 (2)
32
Анжелика
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите продукты для приготовления салата с чечевицей и грибами. Используйте зеленую чечевицу, поскольку оранжевый сорт сильно разваривается. Чечевицу вымойте, поместите в сотейник с бурлящей водой. После кипения огонь убавьте, варите...

Ингредиенты

Чечевица зеленая – 100 г

Шампиньоны – 200 г

Руккола – 50 г

Сыр Дор Блю – 30 г

Чеснок – 1 зубик

Сок лимона – 1 ст.л.

Перец красный – щепотка

Растительное масло – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

137 ккал
8
FORTUNA7
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Смешайте сваренный рис, яйца с морской капустой и кукурузой. Для заправки возьмите майонез. Салат выходит сытным и пикантным!

Ингредиенты

Морская капуста - 100 г

Рис круглый - 50-60 г

Кукуруза консервированная - 80 г

Яйца куриные - 1 шт.

Майонез - 70 г

Соль, черный перец - по вкусу

Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Курицу обжаривают или отваривают, как и киноа, соединяют с авокадо, помидорами и листовым салатом, заправляют маслом и лимонным соком.

Ингредиенты

Киноа - 80 г

Авокадо - 1 шт.

Помидоры черри - 5-6 шт.

Куриное филе - 200 г

Листовой салат - 5-6 шт.

Лимонный сок - 2 ст.л.

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

164 ккал
1 (1)
30
Татьяна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Знакомимся с киноа поближе! Давайте приготовим салат из не повседневных ингредиентов и порадуем себя вкусным и полезным блюдом!

Ингредиенты

Киноа - 50 г

Кальмар - 1 шт. (120-140 г)

Вяленые томаты - 20 г

Оливковое масло - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Петрушка - 10 г

Соль - по вкусу

Перец чёрный молотый - по вкусу

184 ккал
0 (1)
24
ElenaV
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат с красным рисом и огурцом - отличный рецепт для тех, кто хочет впихнуть в себя красный рис из каких-нибудь соображений его полезности, но никак не может подобрать с этим...

Ингредиенты

Красный рис - 50 г

Вода - 125 мл.

Огурец - 150 г

Лимон - 0,5 шт.

Растительное масло - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Салат романо - 5 листьев

Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все продукты для салата с киноа и шпинатом по списку к рецепту. Киноа переложите в небольшой ковшик, залейте водой в пропорции 1 к 2, отварите на тихом огне...

Ингредиенты

Киноа - 5 ст.л.

Шпинат - 50 г

Помидоры черри - 150 г

Масло оливковое - 2 ст.л.

Чеснок (по желанию) - 1 зубчик

Лимонный сок - по желанию

Соль и перец - по вкусу

176 ккал
29
Татьяна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые продукты для салата с рисом, кукурузой и свежим огурцом. Рис можете брать круглый или длиннозёрный, на свой вкус. Но не берите ароматный рис басмати или жасмин, для такого...

Ингредиенты

Рис отварной - 200 г

Огурец свежий - 200 г

Кукуруза консервированная - 200 г

Укроп - 15 г

Соль - по вкусу

Масло растительное - 3 ст.л.

Для варки риса:

Рис сухой - 80 г

Вода - 1 л

Соль - 0,5 ч.л.

101 ккал
0 (2)
7
Сибирячка
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Все необходимые продукты для салата с гречкой и овощами - на фото ниже. Овощной набор можно менять по сезону и наличию. У меня стандартные огурчик-помидорчик, но в этот салат подойдут...

Ингредиенты

Для салата:

Гречка отваренная - 150 г

Огурец - 100 г

Помидор - 100 г

Лук красный - 50 г

Мята свежая - 3 г

Розмарин свежий - 3 г

Тимьян свежий - 3 г

Заправка:

Горчица (неострая) - 1 ч.л.

Мёд - 1 ч.л.

Уксус малиновый - 2 ч.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

99 ккал
0 (2)
10
Сибирячка
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления салата с киноа, свеклой и фетой - перед вами! Свеклу промойте в воде, выложите в кастрюлю и залейте горячей водой. Отварите заранее в течение 40 минут и...

Ингредиенты

Киноа - 100 г

Свекла отварная - 2 шт.

Фета (плотная) - 120 г

Лук зеленый - 6-7 г

Соль - 2 щепотки

Масло растительное - 2 ст.л.

Перец черный молотый - 2 щепотки

151 ккал
12
Алена Прика
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления салата с баклажанами, киноа и помидорами - перед вами! Сначала отварите киноа в горячей воде, слегка посолив ее. На это у вас уйдет примерно 15 минут. Но...

Ингредиенты

Баклажан (крупный) - 1 шт.

Помидор - 2 шт.

Киноа - 100 г

Вода горячая - 220 мл

Соль - 2 щепотки

Масло растительное - 50 мл

Лук зеленый - 5 г

Чеснок - 1 зубчик

110 ккал
10
Алена Прика
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления салата с хрустящим рисом возьмите необходимые ингредиенты по списку. Вместо руколы можно взять любой салат или микс. Берите любую вкусную рыбу, которую несложно поделить на филе, у меня...

Ингредиенты

Рукола - 40 г

Рыба горячего копчения - 80 г

Огурец - 1 шт.

Рис варёный - 80 г

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Соевый соус - 1 ч.л.

Лимонный сок - по вкусу

Соль и перец - по вкусу

Перец красный (по желанию) - по вкусу

98 ккал
5
Мария
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления постного салата с тофу и киноа вам понадобятся все ингредиенты, что на фото. Овощи, салатную смесь и петрушку помойте, вытрите бумажными полотенцами. Всыпьте киноа в маленький казанчик,...

Ингредиенты

Сыр тофу - 100 г

Киноа - 50 г

Огурец свежий - 100 г

Помидоры - 100 г

Салатный микс - 50 г

Петрушка - 3-4 веточки

Масло оливковое - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

109 ккал
35
Татьяна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления турецкого салата с булгуром - перед вами! Булгур промойте холодной водой и залейте кипятком. Проварите примерно 15 минут на умеренном нагреве, накройте крышкой емкость, выключите нагрев. Дайте...

Ингредиенты

Булгур - 100 г

Кипяток - 350 мл

Лимон - 0,5 шт.

Томатная паста - 2 ст.л.

Помидор - 2 шт.

Огурец - 1 шт.

Мята - 5-6 г

Петрушка - 5-6 г

Укроп - 5 г

Лук зеленый - 10 г

Соль - 4-5 щепоток

Паприка сладкая сушеная - 0,5 ч.л.

Перец красный горький - 2 щепотки

Масло растительное - 2-3 ст.л.

74 ккал
0 (6)
5
Алена Прика
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления арабского салата с булгуром и зеленью - перед вами! Булгур промойте в воде и всыпьте в казан, ковш. Залейте кипятком, всыпьте 2 щепотки соли и отварите в течение...

Ингредиенты

Булгур - 100 г

Кипяток - 300 мл

Соль - 2 щепотки

Помидор - 2 шт.

Огурец свежий - 0,5 шт.

Горошек (в кожуре) - 150 г

Мята - 3-4 г

Петрушка - 5 г

Укроп - 2-3 г (по желанию)

Лук зеленый - 7 г

Лимон - 0,25 шт.

Масло растительное - 3 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Куркума - 2 щепотки

Паприка молотая - 3 щепотки

Приправа овощная - 3 щепотки

Чеснок - 1-2 зубчика

87 ккал
0 (4)
5
Алена Прика
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для салата с киноа и гранатом подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Само собой, что их соотношение можно варьировать! Свежую зелень для салата выбирайте из списка: петрушка, кинза или мята....

Ингредиенты

Киноа – 100 мл

Вода для варки – 200 мл

Помидор – 200-250 г

Огурец – 150-200 г

Гранат – 0,5 шт.

Лук – 30-50 г

Свежая зелень – 10-15 г

Для варианта заправки:

Масло виноградной косточки – 1 ст.л.

Лимонный сок – 1 ч.л.

Мёд – 0,5-1 ч.л.

Горчица – от 0,3 ч.л. по вкусу

Соль – по вкусу

Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления салата с красной чечевицей. Ветчину нарежьте небольшими кубиками и выложите в салатник. Яйца сварите вкрутую. Поместите их в кастрюлю, залейте водой. Доведите до кипения...

Ингредиенты

Ветчина - 150 г

Красная чечевица - 100 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Огурец маринованный - 1 шт.

Лук зеленый - 30 г

Чеснок - 1 зубчик

Майонез - 2 ст.л.

Соль и перец черный молотый - по вкусу

207 ккал
3
Zoya7
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами все продукты, которые нам понадобятся для приготовления салата с пшеном и овощами. Набор овощей для салата может быть разным. Я добавляла только огурцы и помидоры, по желанию можно...

Ингредиенты

Пшено - 50 г

Помидоры - 100 г

Огурцы - 100 г

Зеленый лук - 7 г

Соль - по вкусу

Оливковое масло - 1 ст. л.

Вода - 120 мл

78 ккал
0 (2)
1
Ната
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для салата с перловкой и помидорами нам понадобятся продукты по списку. Вкус салату придает заправка на основе лимонного и апельсинового соков. Лимонный сок можно заменить рисовым или яблочным уксусом. Растительное...

Ингредиенты

Перловка (готовая) - 150 г

Помидоры - 200 г

Салатные листья - 100 г

Кунжут - 1 ст.л.

Соль - щепотка

Заправка:

Оливковое масло (ароматное подсолнечное) - 20 г

Сок апельсина - 15 г (по желанию)

Рисовый (яблочный) уксус или лимонный сок - 8 г

Сушёный чеснок - 1/5 ч.л.

Смесь перцев - по вкусу

Орегано - 1/4 ч.л.

Соль - по вкусу

100 ккал
3
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ну что за Новый год без рецепта из баночки консервированной печени трески? Я предлагаю приготовить всем знакомый и любимый салат из печени трески. Помимо традиционный ингредиентов печени трески, яиц и ...

Ингредиенты

Рис отварной - 1 стакан

Печень трески - 1 баночка

Лук зеленый - 1 пучок

Яйца отварные - 3 шт.

Майонез - 3 ст. л.

205 ккал
15 мин
2 (4)
351
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
На праздничный стол предлагаю ещё один вкуснейший салатик "Рождественский венок". Этот салат выкладывается в форме кольца и украшается большим количеством зелени. Глядя на такой салат сразу чувствуется новогодняя атмосфера. Для ...

Ингредиенты

Рис варёный - 1 стакан;

Крабовые палочки - 200 грамм;

Яблоко - 1 шт;

Помидоры - 2 шт;

Сыр твёрдый - 50 грамм;

Укроп свежий - 1 пучок;

Лук зелёный - 1 пучок;

Майонез - по вкусу;

Соль, перец - по вкусу.

135 ккал
60 мин
0 (17)
103
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления этого салата нам понадобятся следующие продукты: Отварить до готовности рис в подсоленной воде и яйца вкрутую. ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 6 шт;

Кальмар - 400 грамм;

Креветки - 350 грамм;

Крабовые палочки - 200 грамм;

Рис длинозернистый - 0.5 стакана;

Майонез, соль и перец черный молотый по вкусу.

163 ккал
40 мин
1 (7)
160
Elena H
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат суши - замечательное русское изобретение, не имеющее никакого отношения к японской кухне! Ну, может, кроме названия и пары ингредиентов. Потому что в состав салата суши входят примерно те же ...

Ингредиенты

Рис - 200 г

Вода - 500 мл

Огурец - 150 г

Лосось - 200 г

Креветки - 200 г

Сыр Филадельфия - 160 г

Авокадо - 3 шт.

Нори - 0.5 шт.

Соевый соус - 3 ст.л.

Уксус для суши - 3 ст.л.

Соль, сахар, васаби - по вкусу

145 ккал
70 мин
0 (10)
179
Наталия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вариантов салата с куриной грудкой множество. Салат с куриной грудкой и грушей непременно станет для вас одним из любимых. Лёгкость и сочность груши, нежное куриное мясо и вкусная заправка - ...

Ингредиенты

Филе куриное - 1 шт.

Груша - 1-2 шт.

Кукуруза консервированная - 150 г

Рис (отваренный) - 100 г

Сок апельсина - 50 мл

Масло оливковое - 2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Орехи - 20 г

Петрушка - 2 веточки

252 ккал
40 мин
1 (24)
60
Rencha1
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления салата я выбрала следующие ингредиенты: рис, помидоры, маслины без косточки, куриное филе, репчатый лук, яйца и майонез. Помидоры, филе и лук следует нарезать ...

Ингредиенты

Рис варёный - 1 стакан;

Куриное филе - 1 шт;

Лук репчатый - 1 шт;

Яйца - 2 шт;

Помидоры - 2 шт;

Маслины без косточки - 0.5 банки;

Майонез - по вкусу.

172 ккал
60 мин
0 (22)
43
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат с мидиями понравится тем, кто любит салаты с морепродуктами. В салате помимо мидий в качестве основных ингредиентов присутствуют рис, яйца, кукуруза, а для пикантности и особого аромата добавлен зелёный ...

Ингредиенты

Мидии варено-мороженные - 300 г в размороженном виде;

Кукуруза консервированная - 1 банка

Яйцо куриное - 4 шт.

Рис вареный - 6 ст.л.

Лук зелёный - 4 стебля

Майонез - 4 ст.л.

Соль - по вкусу

199 ккал
40 мин
0 (2)
79
*Home*Chef *
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Рис, морковь и куриные яйца отвариваются заранее, остужаются. Салат создается с майонезом за 20 минут и охлаждается до подачи к столу.

Ингредиенты

Рис (отварной) - 100 г

Горбуша в масле - 80 г

Яйцо куриное (отварное) - 2 шт.

Морковь (отварная) - 1-2 шт.

Лук белый (мелкий) - 1 шт.

Соль - 3 щепотки

Майонез любой жирности - 3 ст.л.

169 ккал
50 мин
2 (4)
152
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Слоеный салат "Ленивые суши" можно подать в салатнике или порционных пиалках. Такой салатик - прекрасная альтернатива сушам.

Ингредиенты

Красная рыба (слабосоленая) - 100 г

Авокадо - 1/2 шт.

Огурец - 1 шт.

Рис для суши - 100 г

Творожный сыр - 140 г

Рисовый уксус - 1 ст.л.

Лист нори - 1-2 шт.

Кунжут - 1 ч.л.

Соевый соус - 2-3 ст.л.

136 ккал
165 мин
136
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовить все продукты по списку. Половину стакана булгура залить одним стаканом воды, проварить на небольшом огне 12-15 минут, перемешать и оставить ...

Ингредиенты

Булгур - 1/2 стакана

Куриная печень - 300 г

Помидоры - 1 шт.

Огурцы свежие - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Зелень - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

Майонез - 1,5-2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

150 ккал
45 мин
1 (3)
57
Alena2018
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Близится Новый год 2015, год Козы (Овцы), поэтому этот салат в виде овечки будет как нельзя кстати на праздничном новогоднем столе! Я предлагаю такой вариант салата. В нём очень хорошо ...

Ингредиенты

Морковь - 2 шт;

Консервы "сардина в масле" - 1 банка;

Репчатый лук - 0,3 шт;

Яйцо куриное - 2 шт;

Рис басмати (сырой) - 70 грамм;

Твёрдый сыр - 80 грамм;

Майонез - по вкусу;

Маслины без косточек - 10 шт;

Соль - по вкусу;

Чёрный молотый перец - по вкусу;

Вода для отваривания ингредиентов - сколько понадобится.

250 ккал
120 мин
0 (17)
24
*Home*Chef *
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления салата "Ёлка" я решила использовать такие продукты: говядину, рис, свеклу, маринованные огурцы, сыр моцарелла, зелёный лук, майонез и гранат для украшения. Рис предварительно сварить в подсоленной воде, а ...

Ингредиенты

Рис - 1 стакан;

Говядина варёная - 150 грамм;

Огурцы маринованные - 2 шт;

Сыр моцарелла - 70 грамм;

Свекла - 0.5 шт;

Зелёный лук - 2 пучка;

Петрушка - по желанию;

Гранат - для украшения;

Майонез - по вкусу.

132 ккал
40 мин
0 (23)
28
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат, которым сможет наесться не только постящаяся и правильно питающаяся женщина, но и голодный мужчина! Богатая белком, витаминами и микроэлементами крупа киноа в сочетании с сытной фасолью, маринованный хрустящий лучок ...

Ингредиенты

Киноа - 2 ст.л. (30-40 г)

Фасоль консервированная - 200 г

Лук красный - 0,5 шт.

Лимонный сок - 2 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Помидоры черри - 4-5 шт.

114 ккал
35 мин
0 (6)
105
ElenaV
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю вашему внимаю вкусный и сытный салат из консервированной скумбрии с яблоком, рисом и яйцами. Яблоко советую брать кислое или кисло-сладкое, майонез можно заменить на сметану или йогурт. Салат получается ...

Ингредиенты

Скумбрия в масле консервированная - 200 г

Яблоко зеленое - 1 шт.

Яйца вареные - 2 шт.

Рис - 4 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Майонез - 2-3 ст.л.

Перец - по вкусу

205 ккал
10 мин
0 (14)
35
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления теплого салата с булгуром Вам потребуются следующие продукты: Сладкий перец необходимо запечь. Для этого его необходимо промыть, просушить, завернуть в фольгу и отправить в духовку при ...

Ингредиенты

Булгур - 1 стакан (200 мл.);

Баклажан - 1 шт.;

Кабачок - 1 шт.;

Болгарский перец - 1 шт.;

Лук синий - 1 шт.;

Соль, черный молотый перец - по вкусу;

Оливковое масло - для жарки;

Зелень (мята, петрушка, базилик).

220 ккал
40 мин
0 (4)
51
Елена
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Готовим сытный салат из консервированного лосося и крабовых палочек. В качестве основы берем рассыпчатый рис, дополняем его кукурузой и яйцами. Салат получается очень вкусным, не сухим. Его можно подавать на ...

Ингредиенты

​Лосось консервированный – 240 г (1 банка)

Крабовые палочки – 150 г

Кукуруза консервированная – 80 г

Рис отварной – 100 г

Яйца – 2-3 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Майонез – 50 г

Зелень – для подачи

Соль – по вкусу

126 ккал
30 мин
0 (1)
67
FORTUNA7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю вам приготовить салат в виде отрывного настенного календаря. Такой салат я всегда готовлю на новогодний стол, вернее не сам салат, а именно в таком тематическом оформлении. Салат вы можете ...

Ингредиенты

Филе индейки отварное - 100 г

Рис варёный - 4-5 ст.л.

Помидор - 2 шт.

Яйца варёные - 2 шт.

Сыр твёрдый - 50 г

Лук сладкий - 2 шт.

Майонез - для смазывания

Украшение:

Помидор

Зёрна граната

Морковь по-корейски

Веточки укропа

142 ккал
60 мин
0 (9)
19
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Предлагаю Вашему вниманию салат "Кармен", который Вы можете приготовить для сытного обеда или ужина. Если заранее отварить рис и куриное филе, то блюдо можно приготовить за считанные минуты. В данном ...

Ингредиенты

Куриное филе (вареное) - 200 грамм;

Рис (вареный) - 1 стакан;

Сладкий красный перец - 1/2 шт;

Сладкий оранжевый перец - 1/2 шт;

Зеленый горошек - 5 ст.л;

Оливки без косточек - 3 ст.л;

Зеленый лук, укроп - небольшой пучок.

Для заправки:

Оливковое масло - 1/4 стакана;

Белый винный уксус - 1 ч.л;

Зернистая горчица - 1 ч.л;

Соль - 1/3 ч.л;

Черный молотый перец - 1/4 ч.л.

322 ккал
20 мин
0 (5)
25
Елена
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю красивый и вкусный праздничный салат "Стрелы Амура". Такой салат можно приурочить к празднику влюблённых или для романтического ужина со своей половинкой. Состав салата можно выбрать ориентируясь на свой вкус. ...

Ингредиенты

Рис - 0.5 стакана;

Сардина в масле - 1 банка;

Яйца куриные - 2 шт;

Перец болгарский красный - 1 шт;

Морковь варёная - для оформления;

Лук репчатый - 1 шт;

Лук-порей - для оформления;

Горошек консервированный - для оформления.

145 ккал
60 мин
0 (15)
19
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат с тунцом и рисом - вкусный закусочный салат, который можно приготовить на завтрак или ужин. Причём его вполне можно подать как самостоятельное блюдо для лёгкого перекуса. Этот салат готовится без ...

Ингредиенты

Тунец в масле - 0,5 банки

Маслины - 10 шт.

Рис варёный - 100 г

Яйца - 2 шт.

Лук зелёный - 2-3 стебля

Горчица - 1 ч. л.

Масло подсолнечное - 3 ст. л.

Соль - по вкусу

247 ккал
30 мин
0 (4)
27
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вкусный салат с куриной печенью, морковью, яйцом и рисом под сырной шапкой. Подходит для будней и праздников.

Ингредиенты

Печень куриная (отварная) - 100 г

Рис отварной - 1,5 стакана

Яйцо куриное (вареное) - 2 шт.

Дайкон - 1 шт. (некрупный)

Морковь (вареная) - 2 шт. (некрупные)

Лук зеленый - пучок

Сыр твердый - 30 г

Сметана 15% - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

94 ккал
30 мин
0 (6)
36
Татьяна М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю вам вкусный и красивый салат "Ромашка". Ну вы догадались почему салат так называется? Конечно! Он оформлен в форме цветка ромашки. Состав этого салата гармоничный и очень вкусный, а внешний ...

Ингредиенты

Сайра в масле - 1 банка;

Рис варёный - 1.5 стакана;

Морковь - 1 шт;

Лук репчатый - 1 шт;

Яйца - 2 шт;

Огурец свежий - 1 шт;

Майонез - по вкусу;

Соль - по вкусу;

Белая редька - для украшения.

193 ккал
45 мин
0 (9)
19
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Признаться, салаты с майонезом я хоть и готовлю очень редко, но всё же готовлю. При возможности, готовлю майонез в домашних условиях, в очень редких случаях и небольших количествах использую покупной. ...

Ингредиенты

Горбуша х/к - 200 г

Рис вареный - 100 г

Зеленый лук - 1-2 веточки

Морковь вареная - 1 шт. (средняя)

Яблоко - 1 шт.

Лимонный сок - 1 ст. л.

Яйцо куриное (только желток) - 1 шт.

Для соуса:

Сметана - 200 мл.

Сливки - 150 мл.

Майонез - 100 мл.

Соль, смесь перцев - по вкусу

253 ккал
45 мин
0 (5)
28
Елена
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Друзья, сегодня я хочу поделиться рецептом вкусного салата «Мечта», пробовала его лет 9 назад на свадьбе моего брата. Он тогда мне очень понравился, все думала повторить дома, но так про ...

Ингредиенты

Крабовые палочки - 100 г

Филе красной рыбы с/с - 120 г

Кукуруза консервированная - 6 ст.л.

Рис золотистый - 1/2 стакана

Свежий огурец средний - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Майонез - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

199 ккал
30 мин
0 (6)
45
Галюша
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Рисовые салаты в последнее время становятся всё популярнее и популярнее. Сегодня будем готовить рисовый салат с морепродуктами. Помните один из первых рисовых салатов с крабовыми палочками? Салат, который я хочу ...

Ингредиенты

Рис — 70 г

Киноа — 2 ст. л.

Коктейль морской (маринованный в масле) — 250 г

Кукуруза консервированная — 200 г

Лук красный — 40 г

Яйцо куриное — 4 шт.

Соевый соус — 2 ст. л.

Уксус бальзамический — 1 ст. л.

230 ккал
25 мин
0 (2)
27
Daniaadd
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты этого салата не только вкусные, они еще и очень полезные для нашего организма. Не буду рассказывать про огурцы и помидоры, скажу два слова про киноа. Киноа – входит в ...

Ингредиенты

Киноа - 0,5 стакана

Огурец - 2 шт.

Помидоры-черри - 10-12 шт.

Редька арбузная - 1 шт.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Сок лимонный - по вкусу

Соль морская - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

96 ккал
30 мин
0 (9)
17
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Постный салат из риса с кукурузой, несмотря на отсутствие мяса, получается довольно сытным. Это отличное блюдо для постящихся и вегетарианцев. Салат позволит остаться сытным длительное время. Такой салат будет хорош ...

Ингредиенты

Рис вареный - 100 г

Кукуруза консервированная - 6 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Маринованные огурцы - 1 шт.

Растительное масло - 4 ст.л.

Соль - щепотка

Перец чили - по вкусу

Петрушка - 3 веточки

227 ккал
20 мин
0 (4)
24
Юна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Очень вкусный и нежный салат. Готовим из креветок, отварного риса, яичных белков и, конечно, красной икры. Подать порционно.

Ингредиенты

Яйца (нужны только белки) - 6 шт.

Креветки - 500 г

Рис отварной - 65 г

Красная икра - 2 ч.л. + для украшения

Майонез - для заправки

Соль - по вкусу

106 ккал
40 мин
1 (4)
195
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Если вы еще не слышали о крупе "киноа" или слышали, но пока не решились ее попробовать, то я думаю, пора это сделать, и я постараюсь вас убедить в том, что ...

Ингредиенты

Киноа - 150 г

Вода - 300 мл

Помидоры вяленые - 5-6 шт.

Помидоры свежие - 3-4 шт.

Фета - 70 г

Песто - 1-2 ст.л.

116 ккал
25 мин
0 (3)
28
ElenaV
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Сделала я как-то мужу на ужин пирог с зеленым луком и яйцом, потом подумала-подумала и решила, что без мясного ингредиента мужчина останется недовольным. Готовить что-то серьезное времени уже не было, ...

Ингредиенты

Рыбные консервы в масле – 100 грамм;

Яйцо куриное – 2 штуки;

Рис вареный – 1/3 стакана;

Сыр – 40 грамм;

Зелень (лук, укроп, петрушка) – по вкусу;

Соль, майонез.

310 ккал
25 мин
0 (1)
17
Sildenafil

Ваш комментарий

Отправить

Смотрите также

30 новогодних салатов 2026, без майонеза: лёгкие, вкусные, праздничные (30)Cалат из листьев салата (158)Cоус для салата с грецкими орехами (5)Апельсиновый соус для салата (3)Баклажаны с гречкой (5)Белковый салат на ужин (28)Блинные салаты (24)Блинные салаты с колбасой (2)Блинные салаты с курицей (9)Блинный салат с курицей и луком (4)Блины из зеленой гречки (5)Блины из красной чечевицы (2)Блюда из булгура и говядины (9)Блюда из булгура и грибов (20)Блюда из булгура и фарша (14)Блюда из булгура с баклажанами на ужин (4)Блюда из булгура с грибами на ужин (11)Блюда из гречки без мяса (80)Блюда из гречки без мяса на ужин (65)Блюда из гречки в афганском казане (3)Блюда из гречки для веганов на ужин (46)Блюда из гречки для детей (29)Блюда из гречки и баклажанов на ужин (6)Блюда из гречки и тыквы (5)Блюда из гречки на ужин, на сковороде (77)Блюда из гречки с бараниной (2)Блюда из гречки с говяжьим фаршем (5)Блюда из гречки с индейкой в духовке (3)Блюда из гречки с куриными крылышками (2)Блюда из гречки с лисичками (1)
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Камамбер с шампиньонами

Шаркку (шарку, чувашское жаркое)

Тесто для равиоли со шпинатом (+равиоли)

Оладьи с изюмом на ряженке

Печенье из чечевицы

Суп с лавашом

Тушеная капуста с грибами и колбасой

Рисовый пудинг на кокосовом молоке

Салат с курицей и рикоттой

Вафли с творожным сыром

Гречка с рисом и фаршем

Свиная рулька сувид (су-вид)

Варенье из груши с имбирем

Соус из консервированной кукурузы
Мобильная версия сайта